“孩子什么时候开学？” “孩子在家不学习，开学跟不上老师节奏怎么办？”这大概是这个超长假期里家长们最牵挂的问题了。如今疫情一天天地得到控制，咱们终于等来了孩子的开学时间，宅在家中上网课的“神兽”们要回到学校的怀抱了。但这一次对于孩子们是前所未有的考验，因为他们面对的是时隔三四个月后新的变化，新”圈子、“新”节奏、“新”习惯、“新”方式。孩子们焦虑的心坎终究是存在着的。如何迈过这个坎，不仅考验着孩子的心智，也考验着为人父母的智慧。开学在即，校心理健康服务中心为家长们带来几点心理小建议，拥有三心一听~ 

　　 告诉孩子们，线上学习期间，很多同学的情况都是类似的，老师已经对同学们的情况有了充分的了解，会在复学的初始阶段，安排合适的课程帮助孩子们一起做好线上线下的教学衔接工作，对因各种原因耽误的未完成的作业，老师会为同学们答疑解惑，留足同学们缓交的时间。请家长们充分信任我们，在学科教学上，老师们会本着专业的角度，用符合孩子身心发展规律的方式，开展教育教学工作。这样的学习需要一个过程，请家长们不要着急，正确看待孩子们学习中出现的各种问题，保持一颗平常心，不要操之过急；请家长们和老师一起努力，给予孩子一定的时间缓冲和衔接。您的耐心和支持是孩子们前行最大的动力。 

　　  复学之初，学校会及时向家长反馈孩子的在校表现及学习情况，家长也可以主动向老师了解孩子们的情况，也多和老师沟通孩子在家的状况，让老师能更全面地掌握孩子的身心状态，一起根据孩子的实际情况商量最适合孩子的教育方法。家校经常沟通，能让孩子感受到我们对他们的关注，一定程度上有助于他们更好地解决问题。特别是当孩子出现异常行为时，需要您更积极地和老师们一起想办法，找出背后的原因，帮助孩子走出困境。 

　　情绪是会感染的，有时候我们在生活中遇到很多不顺心的事，焦虑、恐慌、愤怒等不良情绪会反应在我们的语言上、表情中、行为里，孩子们是很敏感的，这些不良情绪会使他内心感到不安全。家长是孩子的依靠，希望您碰到难题的时候，能在孩子面前能保持平静。只有我们自己内心稳定，孩子内心才会稳定。有时，当我们看到孩子不太满意的表现，我们很容易着急上火。这个时候，不如让自己冷静几分钟，你可以对孩子说：“妈妈（爸爸）需要冷静地想想怎样才能更好地帮助你”。这样，也给孩子处理不良情绪做了个好榜样。我们需要用合理的期望值，理性对待孩子的表现和自己的情绪，调整亲子相处之道，才能为孩子提供更有效的帮助。 

　　 复学初期，孩子遇到困难，心情低落，烦躁是正常的。很多时候，孩子只是发个牢骚、抱怨几句，他们不需要我们做什么，只需要我们能听他讲。因此，我们要能听懂孩子语言背后的情绪。有时候，我们的沉默对孩子来说，也是一种允许和接纳。当然，适当的时候回应一下，会更好。在这里，推荐家长们经常说说这五句话：“哦，是吗？”“原来是这样？”“真不容易！”“我担心的是……”“你觉得呢？”孩子有烦躁和焦虑情绪的时候，要允许孩子表达出来，当孩子遇到问题的时候，我们多跟孩子讨论如何去处理问题。家长们可以尝试用开放式的问答去跟孩子讨论处理问题的方法，在处理问题的过程中可以把我们的经验告诉孩子，让孩子去选择自己最愿意接受的方式。只有孩子们和家长“交心”了，我们的亲子关系才会更加融洽。 

　　  学科知识学习只是成长的一部分，身心健康、快乐成长是最重要的，在成长的道路上，家长的尊重、理解、支持和陪伴是孩子们成长最大的助力。如有什么困难，家长可及时向班主任提出，学校将竭尽全力为你们服务，让我们携手互信，同心协力，在孩子们重新适应校园学习的关键阶段，一起为孩子保驾护航！