罗源三中创办于1998年，现为全县规模最大的一所公立初级中学。坐落于罗源县政治文化中心的 “九大中心”中腹地段的罗源三中，占地25685平方米，校舍面积12411平方米。另有一个与县共用的400米标准田径场。目前，全校共40个教学班，2046名学生，教职工144名,轮岗教师15名，其中高级教师35人。罗源三中从创办至今先后荣获福建省先进教工之家、福州市2015—2017文明校园、十一届及十二届 “福州市文明学校”称号、“福州市中小学实施素质教育工作先进学校”、 “福建省中小学实施素质教育工作先进学校”、 “福州市暑假青少年教育工作先进集体”、“罗源县先进集体”、“ 罗源县平安单位”、“罗源县初中教育质量评比一等奖”等荣誉称号，参加历届中考各项比赛均列全县前茅。

　　学校配备全县一流的现代化微机室，高标准的物理、化学及生物实验室，拥有42285多册藏书的图书室和开阔视野的多媒体网络教室，以及集学习、活动、娱乐多功能于一体的能容纳近400人的阶梯教室和新建的约5600㎡花园式校园文化景观广场。　　

　　学校以“养德立志，探知践行”为校训，推行素质教育，走优质创新之路，办人民满意的学校。坚持“以人为本，立德树人；知行合一，和谐发展”的办学理念。形成了爱岗敬业、无私奉献、争创一流的三中精神；务实民主，合作共赢的优良传统；纯正健康，积极向上的校风和浓郁的校园文化氛围。

　　学校始终以教学为中心，坚持以质量为生命线，大力推进教科研工作，不断深化教育教学改革，努力探索符合素质教育的课堂教学模式，以科研促教研，形成了浓厚的教科研氛围，优化了教育教学过程，以高水平的课堂教学作为提高教育教学质量的根本保障。学校自行摸索创设的“学案导学，以学定教”高效的启发式教学模式，已经初显成效，实行以来各年段各科成绩均居全县第一。办学至今，历年中考成绩均列全县前茅。　　　　

　　“舟大者任重，马俊者远驰”，奋发向上的罗源三中，以先进的教育理念，优秀的教师队伍，浓郁的文化气息，优良的办学条件为优势，创造了：“竞赛频频获奖，中考年年夺魁，活动异彩纷呈，成果令人瞩目，培育桃李芬芳，造就英才辈出”的教育佳绩，成为罗源县实施素质教育的“窗口学校”，享誉八闽。