4．接纳、陪伴、游戏。疫情期间孩子因“被动宅”情绪不稳，容易出现哭闹和烦躁等问题。一方面家长不应呵斥批评或者指责孩子，而需要对孩子的情绪表示理解与支持：“这么多天呆在家里，人肯定会呆的很难受，爸爸妈妈理解你。”另一方面，家长需要陪伴孩子提供备选方案帮助孩子转移注意力： 

(1) 让你的孩子“有事做”：引导孩子完成力所能及的家务事并及时表扬可以提高孩子的成就感以及做事情的积极性、陪伴孩子做适当的家庭游戏可帮助孩子开发智力，培养积极情绪，改善亲子关系。家长可参考下表进行适当互动： 

(2) 让你的孩子“有伴玩”：通过电话/微信等方式帮助孩子维系与发展同伴友谊，孩子们可以互相分享在家的快乐时光，互相分享做什么游戏最有趣，互相为同伴加油打气，让这段“被动宅”不那么难熬。 

5．规律作息与时间管理。疫情期间，生活作息往往变得不规律。孩子很容易忘记甚至不愿意完成寒假作业，这时候时间管理尤为重要，家庭中可以制作一份时间管理计划表，其中3-6岁由家长制定，6-9岁由家长儿童协同制定，9-12岁由儿童制定家长核对，家长发挥榜样作用和孩子共同遵守，这更能帮助孩子更好理解“什么时候该做什么事”。家长可以参考下表进行调整： 

6．良好的亲子关系是行为管理的先决条件。有些家长会说，你说的这些根本没用，她不听我的！祭出我们的终极武器--要想改变行为先改变思维！切记我们不能改变一个人，但是可以通过感动一个人影响一个人，所有的管理都建立在关系的基础上！建议一开始沟通困难的家庭，家长做一个秘密红账。每天用两三句话记录孩子做的好的具体行为，让你感动的地方，你的感受，一两周后被孩子发现！孩子通过阅读秘密红账会为自己微不足道的行为被看见被赏识而欣喜，进而发生一些改变，好的亲子关系为后期的行为管理做铺垫！ 

愿“熊孩子”在家长们的不懈努力下 

能够慢慢成为“乖宝宝” 

愿各位家长能愉快而健康地度过疫情期 

同时也向在抗疫一线的各行工作人员们致敬 

感谢你们负重前行！